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おにぎり2個だけ弁当。炊き込みご飯のもとでご飯炊いて、おにぎりにして冷凍したものを持って行って、会社のレンジでチン。容易に要した時間、3秒。 しかし、英語にしたところでなんの映え要素もない……。

健康のため、弁当は玄米にすることに。昨日の残りの味噌汁に、キムチ、きのこ、溶き卵、しょうゆ、酒を少々、鶏油を加えてジャーに入れてみた。調理時間は5分だけど、ごはんのお供の梅干しは妻が漬けた自家製梅干しだし、キムチも私が漬けた自家製キムチだし、鶏油も鶏皮をチリチリ焼いて、辛抱...

まあ、つまりチャーハンのみの弁当。ごはんに卵2個、ネギのみじん切り、ちょっぴりべーコン、炒めて、塩、こしょう、しょうゆ。調理時間、約５分。 オンリーチャーハン弁当

1玉だけ残っていた焼きそばを炒めて、それだけだと何だか足りないので、ご飯にふりかけをかけて持参。用意時間、約５分。 焼きそばとふりかけごはん弁当